La escuela secundaria es un período único en la vida. En muchos sentidos, es el puente entre la niñez y la edad adulta. Es difícil reconocerlo desde el principio, pero las decisiones que tomes y los intereses que elijas seguir mientras estás en la escuela secundaria pueden influir para siempre en la dirección de tu vida.
Por esa razón, es importante asegurarse de que sus decisiones estén informadas. En este artículo, ofrecemos algunos consejos que le ayudarán a pasar su tiempo sabiamente para que pueda tener éxito en la escuela secundaria y después de ella.
Realizar actividades extracurriculares
Hay muchas razones para realizar actividades extracurriculares en la escuela secundaria. Las actividades extracurriculares no solo te ayudan a mantenerte activo y a hacer amigos, sino que también pueden ayudarte a identificar tus intereses, ingresar a un colegio o universidad de primer nivel e incluso aumenta tus puntajes académicos.
No hay nada más gratificante que encontrar y perseguir algo que amas, y las actividades extracurriculares te ayudan a identificar tus pasiones e intereses desde una edad temprana. Por lo tanto, el mejor consejo es probar todos los clubes, deportes y actividades que le resulten interesantes. Si resulta que no encaja bien, pase al siguiente. ¡También es muy valioso descubrir lo que no te gusta!
Una vez que encuentre una o dos actividades extracurriculares que disfrute, apéguese a ellas. Las actividades extracurriculares se ven muy bien en las solicitudes universitarias. Particularmente en las instituciones competitivas, sus actividades extracurriculares son las que pueden separarlo de los grupos de solicitantes abarrotados.
"La gente de admisiones está buscando estudiantes que vayan a su universidad y contribuyan más allá del aula", dijo la Dra. Belinda Wilkerson, consultora educativa independiente y fundadora y propietaria de Steps to The Future, le dijo a TUN. "La única forma de saber qué harán los estudiantes más allá del aula, o qué tienen el potencial de hacer más allá del aula, es mirar esa lista de actividades".
Y todos los extracurriculares son válidos. Según el Dr. Wilkerson, los colegios y universidades no tienden a tener ciertas actividades más altas que otras al tomar decisiones de admisión. Más que nada, las instituciones quieren ver que los solicitantes se apasionen por sus actividades.
“Realmente quieren saber qué es lo que le interesa, qué traerá al campus que ayudará a su comunidad universitaria”, dijo el Dr. Wilkerson.
Establecer y lograr metas académicas
Las calificaciones que obtienes en la escuela secundaria realmente importan. Desempeñan el papel más importante a la hora de determinar dónde será aceptado en la universidad. Por supuesto, la presión ponderada de obtener y mantener buenas calificaciones puede ser abrumadora. Por esa razón, es importante establecer metas académicas realistas y desarrollar un plan para lograrlas.
• planificar el futuro
"Es casi imposible hacerlo bien en las clases sin una rutina, una forma de equilibrar las prioridades y un sistema para planificar el futuro", explica el Centro de Aprendizaje de UNC Chapel Hill en un Hoja de consejos.
Cuando obtenga el plan de estudios de su clase, anote toda la información y las fechas importantes en una agenda, calendario o cuaderno. Además, desea anotar todas sus fechas extracurriculares importantes para asegurarse de que no haya conflictos. Por ejemplo, si tiene un partido de béisbol el mismo día en que debe entregar su trabajo de mitad de período, lo reconocerá desde el principio y tomará nota para terminar el trabajo uno o dos días antes.
• Desarrollar una estrategia de estudio
En términos de estrategias de estudio, no existe un enfoque universal. Necesita experimentar y descubrir qué funciona mejor para usted.
Los alumnos visuales, por ejemplo, pueden beneficiarse al hacer tarjetas didácticas, mientras que los alumnos auditivos pueden retener mejor la información al escuchar grabaciones de conferencias, lecciones o debates en el aula.
Y aquellos que se sienten particularmente ansiosos o agobiados por la idea de estudiar pueden beneficiarse del uso del método de estudio Pomodoro. El método utiliza un temporizador para dividir el estudio en intervalos de 25 minutos con descansos cortos en el medio. Durante los descansos, puede ponerse en su teléfono, dar una vuelta a la manzana o comer algo rápido.
Pero, sin importar su método preferido de estudio, siempre debe hacer un esfuerzo para involucrar activamente a su cerebro, en lugar de simplemente seguir los movimientos.
Si está creando una guía de estudio, por ejemplo, el Centro de aprendizaje de UNC Chapel Hill sugiere escribir todo lo que pueda de memoria antes de usar sus notas para llenar los vacíos. Esto lo ayudará a comprender mejor lo que hace y lo que no sabe para que pueda enfocar sus estudios de manera efectiva.
Y después de un rato, cuando crea que tiene una comprensión decente de la información, intente "convertirse en un maestro" explicando el material a un amigo o incluso a usted mismo, sugiere el Centro de Aprendizaje de UNC Chapel Hill. La metacognición, que consiste en pensar reflexivamente sobre lo que sabes y lo que no sabes, es clave para que tus esfuerzos de estudio sean efectivos, agrega el centro de aprendizaje.
Para obtener consejos de estudio adicionales, consulte esta página.
Para obtener consejos sobre cómo estudiar sin estrés ni ansiedad, consulte esta página.
Para obtener consejos sobre cómo estudiar para clases en línea, consulte Entrevista de TUN con Rebecca Piety, director de pruebas y evaluación de la Universidad de Florida Central.
Equilibra tu vida académica
Hay mucha presión académica a lo largo de la escuela secundaria. Como si mantener buenas calificaciones en las clases tradicionales no fuera lo suficientemente difícil, es posible que se sienta presionado a tomar muchas colocación avanzada (AP) y otras clases avanzadas para mantenerse al día con sus compañeros y destacar en los comités de admisión universitaria.
Es cierto, a los colegios y universidades les gusta admitir estudiantes que se desafían a sí mismos tomando cursos avanzados. Sin embargo, no les gusta ver esas clases acompañadas de malas calificaciones.
"No queremos que un estudiante persista en los cursos AP si está obteniendo Cs y Cs", Judith Burke-Berhannan, decana de admisiones en Stony Brook University, le dijo a TUN. "Si tienen un rendimiento constante en un nivel promedio o por debajo del promedio, entonces potencialmente la elección de AP o la cantidad de cursos AP que están tomando debe ser considerada y ajustada".
Por lo tanto, debe conocer sus límites académicos y saber qué tipos de clases puede manejar. En última instancia, no querrá pasar una cantidad de tiempo poco saludable estresándose por una materia o clase para la que no está preparado. No hay que avergonzarse de empezar en un nivel rudimentario y progresar.
Comience el proceso universitario temprano
El proceso de búsqueda y solicitud de universidades es extremadamente emocionante. Pero, debido a que hay tantos pasos y componentes, indudablemente también puede resultar abrumador. Por lo tanto, para minimizar el estrés y la ansiedad asociados al proceso universitario, debe comenzar lo antes posible.
Al principio de la escuela secundaria, es una buena idea Piense en dónde le gustaría ir a la universidad.. Esta es la parte divertida. Tienes la oportunidad de fantasear sobre dónde estudias y vives durante cuatro o cinco años de tu vida. Ya en el primer trimestre del primer año, comience a buscar programas, ubicaciones y escuelas que le interesen para que pueda tener una idea de las calificaciones que deberá cumplir para ser admitido. A medida que avanza en la escuela secundaria, su lista de escuelas debe acortarse y moldearse en función de sus calificaciones e intereses académicos.
A lo largo del proceso de solicitud de ingreso a la universidad, hay muchas cosas en las que pensar y decisiones que tomar, que incluyen cuando solicitar la universidad, cual solicitud en línea. para usar, como escribir tu ensayo (s) universitario, como listar tu actividades extraescolares, a quien preguntar cartas de recomendación, como prepararse para entrevistas universitarias, Y cómo paga por tu educación. Cuanto antes empiece a pensar en todas estas cosas, más preparado y menos estresado se sentirá.
Para obtener una guía completa del proceso de solicitud de ingreso a la universidad, consulte esta página.
Crea una rutina saludable
Con clases, tareas, exámenes, actividades extracurriculares y la solicitud de ingreso a la universidad, la escuela secundaria es un momento muy ocupado. Por eso es tan importante crear una rutina diaria y seguirla. Las rutinas son excelentes para su salud mental. De acuerdo a Medicina del noroeste, las rutinas pueden conducir a mejores niveles de estrés, mejor sueño y también mejor salud física.
Entonces, ¿cómo es una rutina saludable? En última instancia, significa completar las tareas diarias aproximadamente a la misma hora todos los días. Encuentre lo que se sienta mejor para usted. Despierta aproximadamente a la misma hora. Ten un tiempo específico cuando te sientes a hacer tu tarea y / o estudiar. Trate de conciliar el sueño, o al menos estar en la cama, aproximadamente a la misma hora cada noche.
No tienes que ser demasiado estricto al respecto. Particularmente cuando eres joven, puede ser divertido ser espontáneo. Por ejemplo, si todos tus amigos tienen planes de ir al parque, no es necesario que los rechaces solo porque van durante el tiempo asignado para la tarea.
Romper tu rutina es perfectamente saludable de vez en cuando, especialmente cuando tienes una buena razón. Pero trate de no convertirlo en un hábito. Si rompes tu rutina demasiadas veces, comienza a dejar de ser una rutina.
Recoge experiencia profesional
No tienes que esperar hasta la universidad para adquirir experiencia profesional. Hay cientos de empresas y organizaciones que ofrecen pasantías y pasantías para estudiantes tan jóvenes como estudiantes de primer año en la escuela secundaria.
Hay muchos beneficios al realizar una pasantía, un aprendizaje o incluso un trabajo a tiempo parcial. Estas oportunidades no solo se ven muy bien en un currículum vitae y en una solicitud para la universidad, sino que también lo ayudan a establecer conexiones profesionales y a determinar mejor qué carrera profesional le gustaría seguir.
Compruebe qué oportunidades existen en los motores de búsqueda de empleo o en los sitios web de las empresas y organizaciones en las que le interesaría trabajar. Si no puede encontrar nada, comuníquese directamente con los lugares que le interesan y pregunte si necesitan ayuda. Puede terminar trabajando gratis, pero aún así valdrá la pena su tiempo.
Aquí está una lista de 10 excelentes pasantías para comenzar con el proceso de búsqueda.
Para más pasantías, consulte el motor de búsqueda de pasantías de TUN esta página.
Diviértete
Solo puedes estar en la escuela secundaria una vez, y siempre debes hacer tiempo para dedicarte a las cosas que disfrutas.
No se obsesione tanto con el destino que pierda de vista el viaje. Sí, pasar todo el tiempo con la cabeza en los libros puede ayudarlo a obtener mejores calificaciones y, en última instancia, ayudarlo a ingresar a una excelente universidad. Pero si ese estudio no siempre te trae alegría, debes dedicar tiempo a las cosas que te encantan.
La diversión es uno de los mejores para aliviar el estrés, según el American Psychological Association. Es muy valioso reducir la velocidad de vez en cuando y tratar de divertirse.
Pedir ayuda
En particular, si vas a una escuela secundaria grande con muchos estudiantes en cada una de tus clases, puedes sentirte como si estuvieras solo. Pero debes saber que no lo eres.
Si tienes dificultades en una materia a pesar de hacer tu mejor esfuerzo, avísale a tu profesor. Si no pueden ayudarte, te indicarán la dirección correcta.
Si tiene problemas con el proceso de solicitud de ingreso a la universidad, comuníquese con su consejero vocacional o consejero universitario, si su escuela tiene uno. Si no es así, existen recursos gratuitos en línea que pueden ayudarlo. En TUN tenemos decenas y decenas de preparación para la universidad artículos, muchos de los cuales son entrevistas con expertos en admisiones y preparación universitaria.
Conclusión
La escuela secundaria es un período divertido, confuso, difícil, emocionante y transformador en tu vida. En última instancia, su capacidad para "tener éxito" depende de las metas que se proponga. Aunque, a veces, la escuela secundaria puede parecer difícil y es posible que desee agachar la cabeza y avanzar rápido, sepa que vale la pena mantener una actitud positiva, vivir el momento y seguir trabajando para alcanzar sus metas.
