Influenciadores de Instagram comparten sus consejos de estudio

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Probablemente lo haya escuchado toda su vida, pero desarrollar buenos hábitos de estudio es clave para el éxito académico, particularmente en la universidad. No existe un enfoque universal para estudiar, pero a través de prueba y error, ¡encontrará lo que es más efectivo para usted! 

Para darle algunas ideas sobre cómo encontrar su ritmo de estudio, en The University Network (TUN) nos comunicamos con algunos influyentes de estudio y educación en Instagram. Sus consejos, que se enumeran a continuación, pueden ayudarlo a obtener el siguiente examen. 

Jazmín

  • Identificador de Instagram: @estudioquill
  • Ubicación: California, EE.UU.

Jasmine, una estudiante de último año de secundaria, se dirige a UCLA en el otoño para comenzar su carrera universitaria. A pesar de ser una estudiante de primer año entrante, Jasmine ya tiene estudios de ciencias, lo que está claro si revisas su Instagram y YouTube, ambos llamados studyquill. En Instagram, sus imágenes, que son ordenadas y estéticamente agradables, resaltan su hábil y organizado diario de bala y técnicas de toma de notas. Debajo de esas imágenes hay subtítulos brillantes, atractivos e informativos.

Jasmine, ella misma, innatamente encuentra alegría en aprender. Estudiar a menudo le resulta fácil, ya que lo ve como una forma de mejorar. Pero, ocasionalmente, ella también lucha por sentirse motivada. Y en esos momentos, ella dice que es importante mantenerse disciplinado. 

"Hay esos momentos en los que te sientes súper inspirado y te sientes realmente apasionado por hacer el trabajo", dice Jasmine. “Pero también depende mucho de la disciplina, en lugar de depender de estallidos de motivación repentina. Entrenarte para hacer el trabajo, incluso si no te sientes necesariamente súper inspirado en el momento, es una habilidad que lleva mucho tiempo desarrollar. Es como ejercitar un músculo. Así que realmente se reduce mucho a practicar métodos ".

Jasmine explica que aquellos que se sienten ansiosos o agobiados por la idea de estudiar pueden beneficiarse del método de estudio Pomodoro. El método utiliza un temporizador para dividir el estudio en intervalos de 25 minutos con descansos cortos en el medio. 

En cuanto a mantenerse productiva, Jasmine dice que lo primero que hace antes de sentarse a estudiar es crear un ambiente de trabajo efectivo, sin distracciones. 

"Puse mi teléfono en el armario más alto que apenas puedo alcanzar y, por supuesto, apagaré las notificaciones", dice Jasmine. "Por el contrario, si hay algo que normalmente me desviaría, como tal vez necesito levantarme para sacar mis útiles escolares de mi mochila o tal vez necesito levantarme para tomar un trago de agua, los tendré muy cerca a mano Si necesito hacer cosas que son realmente importantes para mi productividad, no tengo que salir de mi camino y romper mi flujo de trabajo para hacerlas ”.

Kuro

  • Identificador de Instagram: @kuroristudies
  • Ubicación: Estados Unidos de America

Por el aspecto de sus publicaciones de Instagram, Kuro, una aspirante a investigadora médica y actual estudiante universitaria en los Estados Unidos, aparentemente podría enseñar un curso de caligrafía. Sus imágenes de Instagram presentan regularmente sus notas minimalistas y organizadas, que se encuentran debajo de un encabezado brillante y cursivo. Si miras al lado de esas notas, es probable que veas los bolígrafos con los que las escribió. A través de sus subtítulos, que generalmente tienen solo una o dos oraciones, a menudo le da un breve vistazo a su personalidad e intereses.

Kuro encuentra la motivación para estudiar a través del establecimiento de objetivos organizados. Es importante, dice ella, tener en cuenta los objetivos a corto y largo plazo. Si solo considera objetivos a largo plazo, es fácil quemar rápidamente. Pero centrarse demasiado en los objetivos a corto plazo solo puede hacer que el estudio parezca insatisfactorio.

"Mi mejor consejo es escribir lo que quieres y tener una idea clara de cómo el éxito como estudiante te llevará a tus objetivos", dice Kuro. "Para hacerlo aún más motivador, publique sus objetivos o envíelos a alguien en quien confíe para mantenerlo encaminado, si necesita una patada extra".

Kuro, como muchos de sus pares de Instagram, dice que lo primero que debe hacer para aumentar su productividad es dejar de lado ese teléfono. De lo contrario, dice que convertirse en un estudioso más productivo realmente depende de lo que funcione mejor para usted. 

"Tiendo a trabajar de manera más eficiente sin ruido, así que trato de estudiar en mi habitación o mi dormitorio la mayor parte del tiempo", dijo Kuro. "Sin embargo, esto varía de persona a persona, y la única forma de descubrir qué funciona para usted es probar cosas diferentes y ser honesto acerca de cómo es su productividad con cada nuevo cambio".

Algunas de las ideas que enumera incluyen ubicaciones en movimiento, ajustar el nivel de ruido de fondo, reproducir o no reproducir música y cambiar el tiempo y la duración de sus descansos. "¡La lista continua!" ella dice.

Megan

  • Identificador de Instagram: @megansstudies
  • Ubicación: Texas, EE.UU.

Megan, una estudiante de medicina de la Universidad de Texas en Austin, adopta un enfoque positivo y estimulante para estudiar. Junto a la computadora portátil y las computadoras portátiles que a menudo presenta en sus imágenes de Instagram, se encuentra una bebida ocasional, un refrigerio o incluso un animal de peluche. Sus subtítulos, que a menudo son lo suficientemente largos como para ser considerados publicaciones de blog, son atractivos, alentadores e informativos. 

Megan, personalmente, encuentra la motivación para estudiar a través de muchas vías. Ella dice que valora el hecho de que puede estudiar más allá de la escuela secundaria, y que nunca haría nada para poner en peligro eso. También siente una sacudida después de obtener una buena calificación, y lo usa como motivación para desempeñarse bien en sus tareas futuras. 

Sin embargo, para aquellos que luchan por mantenerse motivados, sugiere seguir a las personas con intereses similares en las redes sociales. 

"Las redes sociales juegan un papel tan importante en nuestras vidas que deberíamos encontrar algo bueno en ellas en lugar de tal vez desplazarnos sin pensar", dice Megan. “Generalmente sigo a las personas que crean un ambiente saludable, en lugar de tóxico. Cada vez que veo una publicación sobre alguien trabajando duro para su educación o su estado físico, me dan ganas de hacerlo por mí mismo. Después de un tiempo, se convierte en un hábito estudiar un poco ”.

En términos de aumentar su productividad, Megan también dice que lo más importante es deshacerse de su teléfono. Es una gran distracción, dice, y dejarla junto a ti es una gran tentación. 

"Déjelo en otra habitación, déselo a otra persona o use una aplicación como Forest para evitar que desbloquee su teléfono y lo use", dice ella. 

Además de eso, Megan dice que es fundamental encontrar qué hora del día funciona mejor para usted personalmente. 

"Por ejemplo, soy más productivo por la noche", dice Megan. “Entonces, durante el día, hago un poco de trabajo ligero, pero generalmente me pongo extremadamente productivo por la noche. Así que en lugar de quemarme durante todo el día, ahorro mucho del trabajo más duro por la noche ".

Sara

  • Identificador de Instagram: @sicstudios
  • Ubicación: Canadá

¡Sarah acaba de terminar su licenciatura en ciencias de la salud y psicología, y se dirige a la Universidad de Ottawa en septiembre para estudiar derecho! Al igual que sus hábitos de estudio, las imágenes que publica en Instagram son organizadas, confiables y con patrones. Los atractivos subtítulos de Sarah, sin embargo, resaltan parte de su personalidad. Y a lo largo de sus publicaciones, ofrece algunos consejos de estudio sólidos, que profundizamos aquí.

Sarah dice que siempre le ha encantado la escuela. Su principal motivación para estudiar es constantemente querer ampliar su conocimiento. Pero incluso ella, como el resto de nosotros, no es inmune a las dilaciones. Para eso, Sarah intenta seguir una rutina. Ella predica la necesidad de mantener limpio el espacio de su escritorio y su papelería organizada. 

"Soy una persona mañanera, así que me encanta comenzar a estudiar temprano", dice Sarah. “Sin embargo, existe la noción de que debes comenzar a estudiar temprano para ser productivo, y eso no es absolutamente cierto. Si trabaja mejor por la tarde, no tiene sentido obligarse a levantarse temprano e intentar trabajar. No será productivo. ¡Es mejor saber qué funciona para ti y hacerlo! ” 

Y al comienzo de cada día, Sarah dice que siempre crea una lista de tareas que tiene que hacer. 

"La clave para una buena lista de tareas pendientes es que sea realista", dice Sarah. “Si tienes demasiadas tareas que no se pueden lograr en un día, esa lista será deprimente y te sentirás mal cuando no lo logras todo. ¡Conoce tus límites!"

yunna

  • Identificador de Instagram: @yunnastudios
  • Ubicación: Canadá 

Yunna, una estudiante universitaria de primer año, aparentemente encontró un hogar para ella en la universidad. Sus imágenes de Instagram, que consisten en cuadernos laterales y el café ocasional de Starbucks, son un recordatorio refrescante de que el estudio eficiente toma muchas formas y formas. Sin embargo, esos cuadernos laterales se complementan con notas extremadamente organizadas y coloridas. 

Yunna dice que, personalmente, cree que las personas tienen que tener éxito para vivir la vida que desean. Eso es lo que la motiva a estudiar. Trabajar duro ahora, dice ella, la ayudará en el futuro. 

"Si te encuentras perdiendo motivación, solo concéntrate en lo que te gusta y quizás pienses en alguien a quien admiras", dice Yunna. "Piense en cuánto trabajo y esfuerzo tuvieron que hacer para llegar a donde están hoy".

En cuanto a la productividad, Yunna dice que estudia mejor en la biblioteca. Estar cerca de otros que también están trabajando duro, dice, ayuda a minimizar las distracciones. “Personalmente, no recomiendo que las personas se sientan demasiado cómodas cuando estudian, porque puede disminuir su productividad. Es mejor trabajar en un escritorio que en tu cama o sofá ", dice Yunna. 

Sin embargo, lo más importante es que Yunna dice que debe participar en un aprendizaje activo. 

"¡Simplemente leer sus notas no es suficiente!" ella dice. 

Yunna explica que completar los problemas de práctica que abordan conceptos que no comprende completamente siempre es valioso. Ella también sugiere pretender enseñar el material a alguien que no lo sabe. Intentar enseñar el material, explica, es una buena prueba para ver cuánto sabes. 

Esther

Esther, una estudiante de farmacia en Norwich, Reino Unido, adopta un enfoque formulado para estudiar. Las imágenes que publica en Instagram a menudo incluyen cuatro cosas: sus computadoras portátiles, una tableta, papel para escribir y su compañero de estudio, un pequeño juguete naranja. Sus subtítulos son atractivos y a menudo plantean preguntas como "¿Cuál era la carrera de tus sueños cuando eras joven?"

Esther dice que encuentra motivación para estudiar a través de su deseo de convertirse en una profesional calificada. Pero en términos de ayudar a otros a encontrar la motivación, sugiere adoptar un enfoque positivo. Esto incluye no desanimarse por no estudiar, aceptar que puede ser un desafío motivarse para estudiar y nunca cuestionar su capacidad para estudiar.

"Muchos estudiantes, incluyéndome a mí, son culpables de esto", dice Esther. “Dudamos tanto de nosotros mismos que afecta nuestra motivación para estudiar. Esto también viene con compararse con los demás. Nunca hagas esto, ya que todos son únicos a su manera ".

En términos de aumentar la productividad del estudio, Esther dice que le ayuda a cambiar las cosas. Le gusta estudiar en su habitación por la noche, dice, porque es cuando se siente menos distraída. Pero, la biblioteca trae un buen cambio de ritmo. Estar cerca de otros que están estudiando, dice, ayuda a mantenerla registrada. 

Sara

  • Identificador de Instagram: @ study.sarah
  • Ubicación: Sydney, Australia

Sarah, una estudiante de derecho y ciencias en Sydney, Australia, adopta un enfoque tranquilo y organizado para estudiar. Sus imágenes de Instagram están, literalmente, llenas de vida. A menudo presentan plantas, tanto en su escritorio como a través de su ventana hacia el exterior. Ocasionalmente, su compañero de estudio, un gato negro amigable llamado Luna, hará una aparición. Si bien sus subtítulos casi siempre se relacionan con el estudio, ella trata de mantener las cosas ligeras haciendo preguntas interesantes como: "¿Cuál es tu alimento para el cerebro?"

Sarah encuentra la motivación para estudiar siempre teniendo en cuenta sus objetivos. Y sugiere que otros que pueden estar luchando por encontrar la motivación hagan lo mismo. 

"Mi consejo para cualquiera que esté luchando con la motivación es determinar cuáles son sus objetivos y qué debe hacer para alcanzarlos", dice Sarah. "Cuando la motivación falla, la disciplina prevalece".

Sarah dice que encontrar los métodos de estudio que lo hacen más productivo requiere un poco de experimentación. 

Sarah, personalmente, descubre que es más productiva por las mañanas. Entonces, es cuando completa todas sus tareas de alta energía, como escribir ensayos. Por las tardes y las tardes, que son momentos más ineficaces para ella, Sarah trabaja para completar tareas más fáciles, como crear resúmenes de sus notas o organizar archivos que podría necesitar para el día siguiente. 

"Al tener una lista de tareas más fáciles de hacer en momentos en que no quiero estudiar, puedo asegurarme de que todavía estoy progresando hacia mis objetivos", dice Sarah. 

Conclusión

No existe una fórmula simple para convertirte en un estudiante motivado, eficiente y productivo. Pero puedes aprender de aquellos que lo han dominado. Tome algunos de los consejos ofrecidos por los que aparecen en este artículo e intente implementarlos en su propia rutina de estudio. Si funciona, ¡genial! Si no, al menos hubieras probado algo nuevo. 

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