En este episodio de SINTONIZAR TV, la Dra. Crystal Rose entrevista a Gilbert Mendivil, presidente de Connect-In-Place, sobre consejos sobre cómo dominar los cursos en línea.

Dra. Rosa: Bienvenido a The University Network TV, donde exploramos el mundo para brindarles a los estudiantes, sus familias, educadores y empleadores los mejores consejos para el éxito de los estudiantes. Soy su anfitrión hoy, Dra. Crystal Rose. Y en el programa de hoy, presentaremos nuestra serie "Ganar en el aprendizaje". 

En el programa de hoy, estamos hablando de cursos en línea, algo que se ha convertido para siempre en parte de nuestra nueva normalidad. La revista Inside Higher Ed informó que la educación a distancia incluso ha aumentado hasta un 93 por ciento desde COVID.

Y aquí hoy, para guiarnos, está Gilbert Mendivil, presidente de Connect-In-Place, uno de los socios comunitarios de The University Network. 

Mendivil: Es un placer estar aquí. Entremos en ello. Estoy emocionado de hablar sobre el tema de hoy.

Dra. Rosa: ¿Puede decirnos cuáles son algunos consejos clave que la mayoría de los estudiantes pueden no saber cuando están en cursos en línea?

Mendivil: Lo primero con lo que comenzaré es que los cursos en línea no son para todos. Honestamente, se trata de conocer tus límites, saber de lo que eres capaz y saber cuánto podrías manejar. Lo que pasa con los cursos en línea, creo que el mejor consejo, como estudiante universitario, hicimos la transición en medio de COVID del aprendizaje en persona al aprendizaje en línea. Y lo más importante era que necesitabas estar al tanto de todo. 

En un entorno en persona, recibe esos recordatorios, recibe esa retroalimentación. Pero en un entorno en línea, es un poco más de autogestión. Entonces, necesitas hacer mucho por tu cuenta. A veces eso significa tener una agenda, un calendario y, en casos muy raros, hay personas como yo que tal vez pueden recordar las cosas muy bien.

Pero nuevamente, depende de su estilo de gestión, cuántos recordatorios necesita. Como dije, el mejor consejo para una clase en línea es, nuevamente, estar preparado, estar al tanto de las cosas y asegurarse de estar al tanto de los plazos, los proyectos que se avecinan y hacer las cosas a su propio ritmo. Asegúrate de que todavía te está yendo bien, estás obteniendo esos proyectos, esos papeles, que los estás haciendo a un ritmo que sea bueno para ti.

En la mayoría de los casos, diría que en un entorno en línea, tómese el doble de tiempo que en un entorno en persona. Hay muchas cosas de las que debe hacer un seguimiento: los plazos a veces, podemos olvidarlos. Así que mantener un planificador, mantener un calendario, una lista de tareas pendientes: todas esas cosas son muy útiles para tener un buen desempeño en línea.

Dra. Rosa: ¿Qué no deberías hacer con el aprendizaje en línea?

Mendivil: Una de las cosas más importantes con las mascotas es, en un curso en línea, especialmente, no comunicarse. La comunicación es lo que impulsa cada acción humana que hacemos, y también impulsa el éxito detrás de esas acciones. Como alguien que ha enseñado en un entorno en línea antes, que tiene experiencia no solo como estudiante sino también como profesor, la comunicación es clave.

Si tiene dificultades, si necesita recursos adicionales o ayuda adicional, comuníquese siempre con la persona a cargo de la clase o con alguien que ayude con la clase, o tal vez con el asistente del maestro. Manténgase siempre en comunicación con su instructor. Asegúrese de obtener la ayuda que necesita. Asegúrese de obtener los recursos que necesita. 

La comunicación es clave y si no comunicas, como decimos, no sabemos cómo ayudarte si no comunicas. Y eso es desde la perspectiva de un maestro, también. Desafortunadamente, no podemos leer la mente, aunque nos encantaría algún día, si esa es una capacidad que pudiéramos hacer. Pero como siempre, animo las relaciones alumno-maestro, para mantenerlas estrechas. Comuníquese siempre sobre lo que necesita.

Si se comunica y, como mencionamos antes, si se mantiene al día con el planificador y la lista de tareas pendientes, está en excelente forma para tomar un curso en línea.

Dra. Rosa: Algo más puede pasar, lo que escucho de muchos estudiantes: agotamiento. Entonces, ¿hay algunas sugerencias tangibles para evitar el agotamiento de las experiencias de aprendizaje en línea? 

Mendivil: De trabajar en un entorno virtual, podría ir en ambos sentidos. Ya sea que esté en la escuela o en un entorno laboral. El ritmo es muy clave. Obviamente, trabaja según tu propia habilidad. Trabaje a su capacidad absoluta. No siempre fuerces esa capacidad, pero siempre conoce tus límites.

Una de las cosas más importantes en un entorno en línea es controlar las cosas. Y es muy clave. El agotamiento suele ocurrir, en ocasiones, cuando sobreestimamos nuestros límites. A veces, nos encanta decir “Sí” a las cosas. Decir “Sí” a las cosas y hacernos felices o ver felices a los demás, es increíble. Pero, con el agotamiento, también vienen muchos problemas de salud mental. Por lo tanto, es clave conocerse un poco mejor y saber cuándo decir "No" y cómo espaciar las cosas realmente bien. 

Depende de ti. Haz las cosas fáciles primero y guarda las difíciles para más tarde, o si quieres hacer lo contrario, haz las cosas difíciles primero y luego date un respiro a medida que avanzas; podrías hacerlo de esa manera. Pero, de nuevo, el ritmo es una parte de eso. 

La otra cosa para evitar el agotamiento es hacer cosas que te gusten en el medio. La vida es más que solo trabajar en la escuela. Hay otras cosas. Tienes pasatiempos, tienes intereses, tienes cosas recreativas que te encantan hacer aparte. Haz tiempo para eso, tpo. 

Siempre se trata de tener ese equilibrio entre la vida laboral y personal, y esto también se aplica a los estudiantes. Ya sea que estés en la escuela secundaria o en la universidad, asegúrate de equilibrar todo correctamente. Y el agotamiento sigue siendo inevitable, ya sea que esté en un entorno en línea o en persona. Es algo que todos experimentamos en diferentes grados. 

Pero siempre hay formas de mitigar eso. Pasa tiempo con tu familia. Haz algo que disfrutes hacer, algo que te haga sentir relajado y que distraiga tu mente del estrés del trabajo o la escuela. Si equilibras esas cosas muy bien juntas, el agotamiento parecerá algo que sucede de vez en cuando en lugar de sentirte así todos los días o todos los meses. 

Nadie debería tener que sentirse de esa manera, pero siempre ajústelo a las cosas que ama y las cosas que necesita hacer. 

Dra. Rosa: También parece que el autoconocimiento es realmente clave y también para encontrar estrategias de afrontamiento y

realmente tipo de mezclarlo. Esto es genial. Muchas gracias por acompañarme y compartir estas sabias palabras hoy, Gilbert.

Mendivil: Absolutamente, Cristal. De nada. Y a todos los estudiantes, les deseo la mejor de las suertes. Estos son tiempos difíciles, pero sácalos y lo harás muy bien.

Dra. Rosa: Muchas gracias por acompañarnos en este episodio de The University Network TV. Soy su anfitrión, Dr. Crystal Rose. Hasta la proxima vez.

Esta entrevista ha sido editada para mayor claridad.

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