Un nuevo estudio del Mass General Brigham demuestra que un dispositivo portátil que emplea biorretroalimentación HRV puede ayudar a las personas en recuperación temprana de la adicción a controlar el estrés, reducir los antojos y disminuir el riesgo de recaída.
Un nuevo estudio dirigido por investigadores del Hospital General Brigham de Massachusetts ha revelado una prometedora solución sin fármacos para el manejo de los trastornos por consumo de sustancias (SUD). La investigación, publicado En JAMA Psychiatry, se destaca la eficacia de un dispositivo portátil que emplea biorretroalimentación de variabilidad de la frecuencia cardíaca (VFC) para mitigar el estrés, reducir los antojos y, en última instancia, disminuir el riesgo de recaída en personas que se recuperan de la adicción.
David Eddie, psicólogo del Mass General Brigham en el Instituto de Investigación de Recuperación del Hospital General de Massachusetts, enfatizó la importancia de esta innovación y señaló cómo el estrés y los antojos están interrelacionados en las primeras etapas de la recuperación.
“Una de las características de la recuperación temprana de la adicción es la falta de autoconciencia de los estados emocionales”, afirmó en un comunicado de prensa. “Las personas en recuperación pueden experimentar mucho estrés, pero a menudo no son muy conscientes de él ni lo gestionan de forma proactiva”.
Los trastornos por consumo de sustancias a menudo implican un círculo vicioso en el que el estrés desencadena antojos y el esfuerzo por resistir estos antojos genera estrés adicional, aumentando el riesgo de recaída.
El trabajo previo de Eddie ha demostrado que la biorretroalimentación de la variabilidad de la frecuencia cardíaca (VFC), que consiste en aprovechar ejercicios de respiración para modular la variabilidad de la frecuencia cardíaca, puede aliviar el ansia y la ansiedad. El último estudio tuvo como objetivo evaluar la eficacia de este método en un contexto más amplio y real.
En un ensayo clínico de fase 2 financiado por el Instituto Nacional sobre el Abuso de Drogas, se inscribieron 115 adultos con TUS grave en su primer año de recuperación.
Los participantes se dividieron en dos grupos: uno recibió el parche inteligente Lief HRVB, un dispositivo de biorretroalimentación HRV, mientras que el otro continuó con sus planes de recuperación existentes, como sesiones de terapia, reuniones de apoyo o medicación.
Los participantes informaron sobre su estado de ánimo diario, sus antojos y su consumo de sustancias a través de una aplicación para smartphone dos veces al día durante ocho semanas. El dispositivo inteligente detectó una baja variabilidad de la frecuencia cardíaca (VFC), indicadora de estrés, y aprovechó la inteligencia artificial para incitar a los usuarios a realizar breves ejercicios de biorretroalimentación.
“Los dispositivos de biorretroalimentación HRV más recientes pueden detectar cuándo las personas están estresadas o experimentan antojos y, mediante inteligencia artificial, les indican que realicen una breve ráfaga de biorretroalimentación”, añadió Eddie. “Esto permite a las personas anticiparse al riesgo”.
Los resultados fueron alentadores. Los participantes que usaron el dispositivo de biorretroalimentación experimentaron menos emociones negativas, reportaron una reducción en sus ansias de alcohol y drogas, y tuvieron un 64 % menos de probabilidad de consumir sustancias en un día determinado, en comparación con sus contrapartes.
Estos hallazgos sugieren que la intervención de biorretroalimentación de la variabilidad de la frecuencia cardíaca en tiempo real puede interrumpir eficazmente el ciclo de retroalimentación del estrés y los antojos, ayudando significativamente en el proceso de recuperación.
Sin embargo, el estudio se limitó a personas en su primer año de recuperación basada en la abstinencia. Se requieren investigaciones futuras para comprender los beneficios a largo plazo de la biorretroalimentación de la VFC para una recuperación sostenida.
“El primer año de recuperación es sumamente difícil”, añadió Eddie. “Nuestro objetivo es encontrar herramientas que no solo ayuden a las personas durante ese primer año, sino que también les ayuden a gestionar el estrés el resto de su vida”.
Fuente: General de masa Brigham