Un nuevo estudio publicado en el Journal of the American College of Cardiology destaca que incluso pequeñas reducciones en el consumo de alcohol pueden conducir a disminuciones significativas en la presión arterial, lo que desafía las suposiciones previas sobre el consumo ligero a moderado de alcohol.
Incluso el consumo de alcohol leve o moderado puede provocar aumentos significativos de la presión arterial, según un estudio. publicado Hoy se publica en la Revista del Colegio Americano de Cardiología (JACC). Los hallazgos sugieren que reducir o suspender el consumo de alcohol, incluso en pequeñas cantidades, puede producir mejoras notables en la presión arterial, lo que ofrece una posible estrategia para controlar la hipertensión.
El estudio subraya el vínculo bien documentado entre el consumo de alcohol y la presión arterial elevada, un factor de riesgo primario para la enfermedad cardiovascular (ECV).
La sección Guía de presión arterial alta ACC/AHA 2025 recomienda estrategias no farmacológicas, como reducir o eliminar el consumo de alcohol, para controlar la presión arterial alta.
Sin embargo, el impacto específico de los cambios en el consumo de alcohol de leve a moderado sobre la presión arterial no ha sido claro, en particular en el caso de las mujeres y los diferentes tipos de bebidas alcohólicas.
“Nuestro estudio se propuso determinar si dejar de consumir alcohol se asocia con una mejora en la presión arterial en bebedores habituales y si el inicio del consumo afecta la presión arterial en bebedores no habituales”, declaró en un comunicado de prensa el autor principal, Takahiro Suzuki, del Hospital Internacional St. Luke y el Instituto de Ciencias de Tokio. “Nos centramos en grupos poco estudiados, en particular mujeres, bebedores de leves a moderados y consumidores de diferentes tipos de bebidas, para comprender mejor cómo incluso un consumo bajo de alcohol influye en el control de la presión arterial, un problema crítico de salud pública”.
Los investigadores analizaron datos de 359,717 chequeos médicos anuales de 58,943 adultos, con una edad media de 50.5 años, recopilados entre 2012 y 2024 en Japón. El consumo de alcohol fue autodeclarado y categorizado según la cantidad estándar de bebidas al día.
El estudio utilizó un modelo estadístico para tener en cuenta los datos demográficos, el historial médico y los factores de estilo de vida para rastrear los cambios en la presión arterial sistólica y diastólica entre visitas.
Los participantes se dividieron en dos cohortes: bebedores habituales y no bebedores en la primera visita. Esto permitió a los investigadores observar los efectos del abandono del alcohol o la continuación del consumo en los bebedores habituales y los efectos del nuevo consumo de alcohol en los no bebedores.
Los resultados mostraron que los participantes que dejaron de beber experimentaron niveles más bajos de presión arterial. Las mujeres que dejaron de beber entre una y dos copas al día experimentaron una disminución de 0.78 mmHg en la presión sistólica y de 1.14 mmHg en la diastólica. Los hombres que dejaron de beber con los mismos niveles experimentaron reducciones de 1.03 mmHg y 1.62 mmHg, respectivamente.
Por el contrario, las personas que comenzaron a beber mostraron un aumento de la presión arterial.
El tipo de alcohol consumido (cerveza, vino o licores) no modificó significativamente el impacto sobre la presión arterial, lo que indica que la cantidad de alcohol es el factor principal en los cambios de la presión arterial.
Nuestro estudio demuestra que, en lo que respecta a la presión arterial, cuanto menos se bebe, mejor. Cuanto más alcohol se bebe, más aumenta la presión arterial. Anteriormente, los científicos creían que beber pequeñas cantidades de alcohol podría ser aceptable, pero nuestros resultados sugieren que, en realidad, no beber alcohol es lo mejor. Esto significa que dejar de beber, incluso en cantidades bajas, podría traer beneficios reales para la salud cardíaca tanto de mujeres como de hombres, añadió Suzuki.
Harlan Krumholz, editor en jefe de JACC y profesor de medicina Harold H. Hines Jr. en la Facultad de medicina de la Universidad de Yale, destacó las implicaciones del estudio y señaló que los resultados desafían las suposiciones de larga data sobre el impacto insignificante del consumo moderado de alcohol en la presión arterial.
“Estos hallazgos sugieren que dejar de consumir alcohol, incluso en niveles bajos, podría prevenir o tratar la hipertensión”, afirmó Krumholz en el nuevo comunicado. “Esto es especialmente importante dado que se han reducido los objetivos de tratamiento para la presión arterial”.
El diseño observacional del estudio impide demostrar definitivamente relaciones causales. Influencias no medidas, como cambios en los hábitos de consumo de alcohol o la ingesta detallada de sodio y potasio, y el consumo de alcohol autodeclarado, podrían haber afectado los resultados, y la muestra urbana predominantemente japonesa podría limitar su aplicabilidad a otras poblaciones.
Fuente: American College of Cardiology