Visualizar futuros exitosos puede ayudar a los estudiantes a navegar por los estresores cotidianos

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Investigadores de la Universidad Northwestern han encontrado que motivación basada en la identidad, o la práctica de imaginar un futuro exitoso para uno mismo, puede ayudar a los estudiantes a superar sus desafíos y tensiones cotidianas.

El estudio fue dirigido por Mesmin Destin, profesor asociado en la Facultad de Educación y Política Social y el Departamento de Psicología de la Universidad Northwestern, y publicado en la revista The Springer. Motivación y emoción.

La estrategia utilizada en la investigación demostró ser más efectiva entre las estudiantes de ascendencia socioeconómica relativamente baja (SES).

"La motivación basada en la identidad a menudo es más importante en situaciones en las que las personas se enfrentan a una situación que los hace sentir incómodos o inciertos", dijo Destin.

A menudo, los estudiantes de un nivel socioeconómico bajo encuentran un mayor estrés financiero y psicológico que otros estudiantes, lo que puede generar vacilación o retirarse de situaciones universitarias difíciles, como interactuar con miembros de la facultad o tomar exámenes y exámenes.  

Además, las investigaciones previas muestran que tanto las alumnas como los estudiantes con un nivel socioeconómico bajo tienden a sentirse más ansiosos por interactuar con la facultad académica que otros estudiantes.  

Con esa información, Destin y su equipo trataron de encontrar si el uso de la estrategia de motivación basada en la identidad mejoraría las respuestas de los estudiantes a situaciones académicas difíciles.

"Esto nos brindó la oportunidad de evaluar las estrategias que los estudiantes usan para sentirse momentáneamente más seguros y poderosos en la interacción al recordar su propio futuro exitoso imaginado", dijo Destin. "Encontramos que al reducir la disparidad de estado percibida entre los estudiantes y miembros de la facultad, los estudiantes ganaron confianza en la interacción y en una tarea académica posterior".

En dos experimentos de laboratorio casi idénticos, uno con estudiantes 93 y otro con estudiantes 183 (incluidas estudiantes 101), se pidió a los estudiantes que escribieran sobre su éxito pasado o futuro. Después de hacer esto, los participantes fueron filmados en una entrevista simulada con un profesor llamado y luego tuvieron que completar una prueba académica difícil. Luego, los investigadores evaluaron si el lenguaje corporal de los estudiantes era audaz o confiado y midieron el esfuerzo que pusieron en la prueba.

Los investigadores encontraron que los resultados estaban en línea con la motivación basada en la identidad, ya que el estudio mostró que imaginar una identidad futura exitosa ayudó a las estudiantes de un nivel socioeconómico bajo en situaciones académicas desafiantes. En particular, las estudiantes de un nivel socioeconómico bajo que escribieron sobre sus identidades futuras mostraron una mayor disposición a la acción que aquellas que acaban de escribir sobre su pasado. También mostraron un lenguaje corporal más seguro, lo que les ayudó a poner más esfuerzo en la prueba e indirectamente influyó en su desempeño.

"La activación de identidades futuras exitosas imaginadas parece proporcionar un camino potencial para permitir a los estudiantes vulnerables navegar de manera efectiva los factores de estrés cotidianos", dijo Destin en un comunicado. "Por lo tanto, los hallazgos sugieren que ciertos estudiantes pueden beneficiarse de estrategias que les recuerdan visualizar sus futuros exitosos antes de cualquier tarea difícil e importante que de otra manera podrían evitar".

Si bien esta investigación demostró ser más efectiva en un grupo específico de personas, Destin advirtió contra la generalización excesiva de los resultados.

"Los colegios y universidades corren el riesgo de estigmatizar a los estudiantes si se dirigen específicamente a ellos sin una consideración extensa de cómo experimentarán cualquier programación en particular", dijo. “Muchos enfoques psicológicos se pueden aplicar universalmente para mejorar la experiencia de todos los estudiantes sin señalar los tipos particulares de estudiantes que podrían beneficiarse más. Al mismo tiempo, algunos estudiantes pueden beneficiarse de oportunidades cuidadosamente diseñadas para conectarse con otros de antecedentes similares y para formar auténticas redes de apoyo ".

Con esto en mente, Destin y su equipo continuarán investigando cómo los diversos aspectos del entorno y la experiencia de la universidad influyen en la identidad, la motivación y el rendimiento de los estudiantes de entornos con representación insuficiente.

"Esperamos que esta investigación ayude a las universidades y miembros de la facultad a involucrarse con los estudiantes de manera reflexiva y de manera que les permita demostrar todo su potencial, que a veces está innecesariamente inhibido por aspectos del entorno universitario", dijo Destin.

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