Picoteo sano es bueno para usted y la nuez es una gran elección. Puede incorporar las nueces en una comida o un aperitivo o comer por separado. Nueces pecanas Son bajas en calorías, naturalmente libres de sodio, sabrosas, crujientes y una gran fuente de proteínas para los días en que no quieres comer carne. Las pacanas son asequibles y nutritivas, así que conviértelas en la mejor opción para comer esta primavera. Empieza hoy y sigue tu camino hacia la salud.
Abril es el Mes Nacional de la pacanaY se puede participar mediante el intercambio de pacanas con sus amigos, familiares, compañeros y colegas, o incluso colocarlos en una mezcla de frutos secos para su viaje de fitness en curso. De acuerdo con la Asociación Americana del Corazón, Comer frutos secos como las nueces pueden reducir su riesgo de daño al corazón y el cáncer y posiblemente alargar su vida. Por lo tanto considerar la compra de una gran bolsa de nueces para comer y compartir. Vamos a empezar hoy para celebrar el Mes Nacional de la pacana. Unirse a mí, y vamos a empezar por cocinar para nosotros!
1. Cocinar, hornear, comer, repita
Hay tantas recetas a las que se pueden agregar las nueces. Estas son algunas de mis favoritas recetas.
Pan de plátano Smoothie es ideal para el desayuno o un sorbo de aperitivos envasados. Todo lo que necesita es un gran puñado de nueces, un par de plátanos y otros ingredientes para el pan de plátano.
Para un aperitivo atractivo, echa un vistazo a la Ensalada de manzana y pera de Southern Living Magazine. Está lleno de verdes y mucha fruta fresca y deliciosa, fresca. Aunque la receta llama para el tocino, puede deshacerse de que para mantener la ensalada saludable.
una idea principal del curso, Considere la posibilidad de pollo servido con nueces mezcladas en verdes salteados.
2. Compartir datos curiosos sobre las nueces todos los días
La tecnología de hoy en día hace que sea tan fácil de comunicación con nuestros seres queridos. Aprovechar al máximo este mes y dedicar sus medios de comunicación social y los textos de pacana datos curiosos. Sea creativo en su humor entusiasta y descripción de sus antojos de alimentos. Si usted es como yo, incluso se puede recordar su familia para hacer algo con pacanas la próxima vez que vuelvas a casa. Divertirse con sus amigos y tratar de visitar un mercado orgánico local o una granja pecan si hay uno cerca de usted. Si usted vive en Texas y Georgia, donde muchos pecan pie AMOR y dulces, es probable que encuentre una gran cantidad de árboles plantados y que florecen con las pacanas. Para obtener ideas, visite los sitios web de la familia y echa un vistazo a los blogs ordenados con información como así para su próximo evento.
3. Vaya de compras
La temporada de primavera requiere celebraciones constantes para la próxima temporada de graduación y la preparación de exámenes importantes, así que cargue con nueces y sabores de nueces. Cuando esté en el pasillo de alimentos congelados, coloque algunas pintas de helado de nuez con mantequilla en su carrito para los días de trampa y las sesiones de cucharadas rápidas cuando tome un descanso de estudio en su lugar. Blue Bell es un sabor popular que es delicioso para el ambiente de comida reconfortante sureña. Revise el pasillo de las nueces y el pasillo de los granos de café en las tiendas de comestibles y vea qué tienen en forma de nueces y compre por libra. ¡El desafío aquí es tratar de no comer nada hasta que los haya comprado y usado en una receta! Compra una galleta de nueces si no tienes una, o saca la batidora de la cocina y prepárate para preparar algunos postres como pastel de nuez!
Espero que encuentre tiempo este mes para participar en la diversión del Mes Nacional de la pacana. Usted se merece disfrutar!
