Emmanuel Stamatakis

  • ¿No tienes tiempo para hacer ejercicio? Aquí hay un régimen que todos pueden aplicar

    ¿No tienes tiempo para hacer ejercicio? Aquí hay un régimen que todos pueden aplicar

    ¿Ha subido recientemente bolsas de compras pesadas por algunos tramos de escaleras? ¿O correr los últimos 100 metros hasta la estación para tomar el tren? Si es así, es posible que, sin saberlo, haya estado haciendo un estilo de ejercicio llamado actividad física incidental de alta intensidad. Nuestro artículo, publicado hoy en el British Journal of Sports Medicine,... Más información

La Red Universitaria